|
hoje iniciarei low carb como estratégia
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 146,94g | Kolhy: 96,27g.
Ontbijt: Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Comevap Queijo Meia Cura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Rabanetes, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Folhas, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Quiabo, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|