Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 291,36g.
Ontbijt: Nestlé Golden Grahams, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Sainte Lucie Coulis Mangue. Lunch: Saint Alby Allumettes de Poulet , Fromage à Raclette, Panzani Pâtes Cuites. Diner: Auchan Meule Fruitée, Liebig Poule au Pot aux Vermicelles, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites. Snacks/Andere: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Pomme, Tisane, Vichy Pastille Menthe, Haribo Flanbotti, Nougat. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Aquabiking - 1 uur, Stilstaan - 6 uren, Lesgeven - 2 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Lezen - 20 minuten, Winkelen - 20 minuten, Koken - 10 minuten, Kleding Wassen - 25 minuten, Douchen - 20 minuten, Klussen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|