Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 53,68g | Kolhy: 231,44g.
Ontbijt: Fricó Mortadela, Pullman Bisnaguito, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Lasanha de Frango ou Peru, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão com Ovo, Zero-Cal Adoçante, Café. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 4 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 56 minuten, Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 4 uren en 19 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|