|
hedefe doğru,pes etmek yok!!!
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 154,46g.
Ontbijt: Torku Banada, Beyaz Ekmek, Kaşarlı Tost. Diner: Yayla Çorbası, Eti Kakaolu Bisküvi, Muhallebi, Basmati Pilav, Arap Tava. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
evde yuruyuş - 12 minuten, Air Climber - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eylulgcu's Gewicht Geschiedenis
|