Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 127,57g.
Ontbijt: Almonds, Granny Smith Apples, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Simba Salted Peanuts, Clover Full Cream Fresh Milk. Diner: Lite Mango & Orange, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Peaches. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Prea17's Gewicht Geschiedenis
|