|
Blisko rekordu. Tak naprawdę to było 85,55
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 141,59g | Eiwit: 88,87g | Kolhy: 216,35g.
Ontbijt: Tasso Rurki Waflowe z Kremem Waniliowym, Ciastka, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Waniliowym, Zott Jogobella Musli, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Haribo Jelly Beans. Lunch: Bakoma 7 Zbóż Jogurt z Truskawkami i Ziarnami Zbóż, Łosoś Ustka Sałatka Rybna Neptun. Diner: Ketchup, Ser Gouda, Kaufland Hamburger Bułka, Kotlet Mielony. Snacks/Andere: Tarczyński Kabanosy Extreme z Nadzieniem Jalapeno, Ciastka, Janczewscy Makowiec. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|