Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2024
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 91,85g | Kolhy: 92,12g.
Ontbijt: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Авокадо Авокадо Хасс. Voor Diner: Maxler BCAA Powder. Diner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Родные Места Стейк Классический, Просто Здорово Овощное Рагу, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Na Diner: Orbit Освежающий Цитрус, От Мартина Семечки Солёные Белые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Wrigley's Жвачка, Dirol Жвачка, Орбит Жвачка. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Amino 5600, California Gold Nutrition Омега-3, Nutrex CLA. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|