tany_y2011's Logboek, 19 mrt 24

Девочки подскажите, правильно ли FS высчитывает активность? И какая она должна быть для потери веса?! 🤔

Bekijk Dieet Kalender, 19 maart 2024:
1816 kcal Vet: 54,54g | Eiwit: 50,64g | Kolhy: 284,61g.   Ontbijt: Zuegg Конфитюр Экстра из Клубники. Lunch: МКС Пудинг Тирамису, Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром. Diner: Салат Оливье, French Bakery Лаваш с Зеленью, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. meer...
2121 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
обычно шаги, если подключены, основной обмен, ну и если ещё вносите какие то упражнения.  
19 mrt 24 door lid: Фист@шк@
Спасибо 🙏  
19 mrt 24 door lid: tany_y2011
Пожалуйста. Если делаете тренировки по другим приложениям, они подключены к гугл фит, то тоже сюда зачисляется. 
19 mrt 24 door lid: Фист@шк@
У меня например синхронизация гугл фит странная, на часах 10000 шагов, а гугл 4500 шагов, так же и с ккал где то больше, где то меньше, ориентируюсь на среднее значение, дефицит получается 20% 
20 mrt 24 door lid: y.erofeeva

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


tany_y2011's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.