|
Primeira refeição do dia ✅
|
1049 kcal
|
Vet: 39,19g | Eiwit: 66,82g | Kolhy: 105,27g.
Ontbijt: Mel, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Mamão Formosa, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Diner: Ovo Cozido, Macarrão com Sardinha. Snacks/Andere: Nestlé Prestígio. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Franncelino's Gewicht Geschiedenis
|