Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 74,63g | Eiwit: 152,09g | Kolhy: 159,73g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce, Broccoli , Chicken Thigh. Diner: Donatos Pizzeria Pepperoni Pizza, 12-Inch Famous Thin, Egg White, Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce. Snacks/Andere: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|