Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 114,92g | Kolhy: 165,07g.
Ontbijt: Апельсин, Балтийский Берег Икра Имитированная, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Обычные Блины, Говядина Постная, Красные Помидоры, Руккола. Diner: Печенье к Чаю, Сыр Гауда, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская, Помидоры. Snacks/Andere: Айналайын Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|