Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 85,20g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 290,12g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Schokomüsli , Kölln Haferflocken. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Alnatura Quinoa, Erbsen und Möhren (Gefroren), Mais, Aldi Garnelen. Snacks/Andere: Ritter Sport Schokowürfel, Tee, Äpfel. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|