Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 102,51g | Kolhy: 139,35g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Limiano Queijo Fatiado, Continente Pão 4 Sementes , Sumo de Laranja Natural. Lunch: Água, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate. Diner: Pimenta Preta, Pingo Doce Tomate Pedaços , Pingo Doce Alho Francês Cortado, Continente Azeitonas Mistas, Abacate, Vitacress Rúcula Selvagem, Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlackCatJack's Gewicht Geschiedenis
|