Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2024
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 296,33g.
Ontbijt: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Bananas . Diner: In-N-Out French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Elysian Space Dust IPA. Snacks/Andere: Wal-Mart Gala Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
ddrudd's Gewicht Geschiedenis
|