Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 70,89g | Eiwit: 182,12g | Kolhy: 290,31g.
Ontbijt: Pilos Protein Tvarohovy Mix, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidor Malinowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Gołąbki, Kiełki Rzodkiewki. Lunch: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Pilos Protein Tvarohovy Mix, Go On Protein White Cream & Peanut Butter, Granola, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Vital Fresh Surówka Colesław, Lidl Noga z Kaczki, Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Na Diner: Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium, Piątnica Mleko bez Laktozy. Snacks/Andere: Jabłko, Mlekovita Mleko 3,2%, Banany. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|