|
da machen sich zwei Mal schwimmen und drei Besuche im Fitnesscenter bemerkbar... yiiiipiiieeehhhh... :)
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 30,94g | Eiwit: 69,22g | Kolhy: 115,78g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Milram Paprika Quark, Gut Langenhof Winterschnitzel. Diner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Biotrend Bio Weizenmisch-Toastbrötchen. Snacks/Andere: Mandarine. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krümel 2022's Gewicht Geschiedenis
|