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Meu pós treino de hoje é esse bolo de laranja que tô com vontade a dias e vou comendo sem culpa 💪🏼
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1261 kcal
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Vet: 39,82g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 164,35g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Bimbo Rap10 Fit, Hemmer Ketchup Tradicional. Diner: Coxa de Frango, Purê de Batata, Banana. Snacks/Andere: Banana, Molico Iogurte, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Pão Doce. meer...
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2884 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Eu também não sinto culpa jamais ✨👏🏻🔥
15 mrt 24 door lid: bellsecrets
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Franncelino's Gewicht Geschiedenis
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