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1617 kcal
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Vet: 51,37g | Eiwit: 128,04g | Kolhy: 161,23g.
Ontbijt: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Ovo Poché. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral). Snacks/Andere: Uniagro Amêndoa Laminada, Lindt Chocolate 70% Cacau, Lindt Chocolate Ao Leite, Dr Oetker Chá Misto - Hibisco, Cha Verde, Canela, Pimenta, Morango e Mirtilo, Optimum Nutrition Whey Strawberry , Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. meer...
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@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
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