АндрейБольшеНеХудей's Logboek, 14 mrt 24

Масленица ведь. Блины на кефире, с икрой на фото. Блины со сгущенкой на фото не вошли, в меня легко.
Самое то после медленной беговой тренировки на 10 км.

Мой ТГ дневник https://t.me/andreyrecomp

Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2024:
3884 kcal Vet: 157,87g | Eiwit: 291,84g | Kolhy: 334,61g.   Ontbijt: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Viola Маасдам, Кинза, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Diner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Andere: Рогачев Сгущенка, Красная Икра Икра Горбуши, Блины на Кефире, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. meer...
2895 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

57 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Эх, Андрюха! Всю пользу от 10км профукал 
14 mrt 24 door lid: Tushkan_chik
ТушканЧик, а вот и не профукал, наоборот даже, синергия, бег и блины с икрой, ну разве не прекрасно! 😅😂 
неужели сам пёк?))) 
14 mrt 24 door lid: megafonpao110321
Megafonpao110321, неее, куда мне еще блины печь. Жена пекла, у нее рука набита и сковороды ее чугунные я не трогаю. 
Зачётные блины)) 
14 mrt 24 door lid: megafonpao110321

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.