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1116 kcal
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Vet: 71,74g | Eiwit: 81,88g | Kolhy: 37,18g.
Ontbijt: Queso Mozzarella, Café Instantáneo , Huevo, Aceitunas. Lunch: Aceite de Oliva, Menestra de Lenteja, Palta, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). meer...
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 Reacties
02 apr 24 door lid: starving989
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hola, una recomendación es que elimines las legumbres, si te gustan puedes añadir mínimo 1/4 de taza o menos en crudo y luego cocinarlo, ya que es una fuente alta de carbohidrato
16 apr 24 door lid: Matt.19
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la palta puedes añadir 1/4, ya que es muy calórica para que puedas combinar o añadir más cantidad a tu plato
16 apr 24 door lid: Matt.19
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susanalunavictoria41's Gewicht Geschiedenis
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