TonikLove's Logboek, 13 mrt 24

весы показали, что у меня низкий метаболизм, до этого был нормальный.
Главное, я всю неделю была на дефиците, показывал норму, стала питаться на 1400 и весы выдали низкий метаболизм.
Это просто цифра или стоит ускорить его?

---

1322 kcal

Vet: 48,93g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 114,27g.   Ontbijt: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Голден Яблоко , ВкусВилл Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Natur Produkt Шалфей, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andere: ВкусВилл Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. meer...