Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2009
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 92,34g | Kolhy: 203,50g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Turkey Bacon, 2% Kraft Singles. Lunch: Saltine Crackers (Fat Free), Beef Chili. Diner: French Roll, Roast Beef, French Fries, Onion Rings. Snacks/Andere: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|