Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2024
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2819 kcal
|
Vet: 82,10g | Eiwit: 188,69g | Kolhy: 335,23g.
Ontbijt: Kiełki Rzodkiewki, Gotowane Buraki (z Surowych), Pomidor Malinowy, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Nasza Spiżarnia Rzodkiew Kiszona z Majerankiem, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Gołąbki. Lunch: Mlekovita Mleko 3,2%, Go On Protein White Cream & Peanut Butter , Granola, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Diner: Ogórek Kwaszony, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Noga z Kaczki, Vital Fresh Surówka z Marchewki. Na Diner: Auchan Jogurt Proteinowy Morelowy, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Granola, Winogrona, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Dobra Kaloria Mini Batoniki Z Nerkowców A La Piernik Korzenny. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|