|
Ganhando massa muscular :) E queimando as gordurinhas :p
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
368 kcal
|
Vet: 17,12g | Eiwit: 8,23g | Kolhy: 46,34g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Bolo de Milho. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren en 37 minuten, Aerobics - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorybia's Gewicht Geschiedenis
|