Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2015
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
840 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 78,14g | Kolhy: 12,92g.
Ontbijt: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Nestlé Bombom Alpino, Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Alho, Vinagre, Gengibre. Diner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Calabresa. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Autorijden - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|