|
10/30 dieta março
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 94,29g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 48,17g.
Ontbijt: Café, Nestlé Leite Ninho (13g), Ricco Amendoim Torrado sem Pele sem Sal, Coco Seco. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Caruru, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Ovo Mexido, Costela de Porco Assada. Diner: Tangerinas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|