Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 131,56g | Kolhy: 172,03g.
Ontbijt: Banan, Cukier, Orlen Kawa z Mlekiem, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Cukier, Orzechy Brazylijskie, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jabłko. Diner: Madero Ketchup Łagodny, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Andere: Targroch Migdały Jasne, Bmc Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Liberator Sardynki w Sosie Pomidorowym. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matma4u's Gewicht Geschiedenis
|