|
masa lemak turun masa otot naik kemaren masa lemak 17%lbh
|
1033 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 56,74g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Xpose Xpose Light. Diner: Telur Rebus. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
body shape nia's Gewicht Geschiedenis
|