Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 214,46g | Kolhy: 289,31g.
Ontbijt: Jajko, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi , Pomidor Malinowy, Kiszka Ziemniaczana, Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony), Kwidzyn Marchewka z Groszkiem. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Granola, Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Diner: Kupiec Kasza Kuskus, Cebule, Mięso z Piersi Indyka, Nasza Spiżarnia Rzodkiew Kiszona z Majerankiem, Roleski Makłowicz Pomidorowy Sos Marokański. Na Diner: Mango, Granat, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Bakoma Skyr Mango-Marakuja, Banany, Pilos Protein Tvarohovy Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|