Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 80,72g | Eiwit: 165,40g | Kolhy: 222,60g.
Ontbijt: UNS Mass Shocker, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Tesco Cocoa Powder, Mlekovita Mleko 1,5%, Orzechy Włoskie. Lunch: Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Diner: Kasza Jaglana, Kujawski Olej, Pieczony Schab Wieprzowy, Schab Wieprzowy (Polędwica), Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Łowicz Sos Spaghetti. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|