Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 41,48g | Eiwit: 36,25g | Kolhy: 212,16g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Ikan Layur, Tahu Goreng, Rempeyek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Bakwan, Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Manggis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejuangkurus9's Gewicht Geschiedenis
|