Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 191,65g.
Ontbijt: Madu, Telur Dadar, Nanas, Nasi Goreng Babi. Lunch: Pastel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Acar, Santan, Martabak Telur, Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Ada yang bisa bantu? Kira2 berapa ya kalori cheese burger blenger x2 ? Kemaren makan tuh monster, sekarang jadi paranoid.
28 nov 15 door lid: Ronny_kurus
|
28 nov 15 door lid: nh444111
|
114 g = 300 kal
Double cheese 440 kal
29 nov 15 door lid: kikiohaidar
|
114 g = 300 kal
Double cheese 440 kal
29 nov 15 door lid: kikiohaidar
|
Hmm.. kayaknya lebih.. ha ha ha. Yup seneng.. tapi abis makan. H2C. Jadi parno kelebihan banyak
29 nov 15 door lid: Ronny_kurus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ronny_kurus's Gewicht Geschiedenis
|