Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2024
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 32,11g | Eiwit: 169,82g | Kolhy: 215,89g.
Ontbijt: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Lunch: Finocchio, Albume d'uovo, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carciofi. Diner: Pere, Myprotein Avena Istantanea, Pro Labs Whey Iso Cioccolato. Snacks/Andere: Mela, Marmellata d'arance, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Eridania Zucchero, Mela, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|