Perdi quase 10 kg em dois meses
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1178 kcal
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Vet: 41,01g | Eiwit: 90,62g | Kolhy: 107,23g.
Lunch: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
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marlonvaughan's Gewicht Geschiedenis
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