|
Сегодня весы подняли настроение! за 1.5 недели отвеса не было и тут резкий сброс! Скидываю медленно,чтоб организм не стрессовал и я не голодала,чтоб кожа не отвисла.Ну и плюс хочу чтоб питание всегда теперь было правильным,теперь уже пора соблюдать пп,организм не так молод.
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
302 kcal
|
Vet: 18,57g | Eiwit: 13,37g | Kolhy: 19,91g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|