Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 225,41g.
Ontbijt: Uno Çavdarlı Ekmek, Sütaş Eritme Krem Peynir, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin. Lunch: Sebzeli Kebap, Ezogelin Çorbası, Kepekli Ekmek, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Patlıcan Musakka, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kepekli Ekmek. Snacks/Andere: Elma, Ülker Altınbaşak, Mandalina. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|