Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 106,74g | Kolhy: 47,27g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Avocado. Lunch: Tomaten, Zalm, AH Kookroom, Komkommer. Diner: Verstegen Uienpoeder , AH Sereh, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knoflook, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|