Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2015
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 124,70g | Kolhy: 13,08g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Gold Sucralose, Café. Lunch: Ovo Frito, Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Diner: Danone Requeijão Cremoso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Saint Paul Atum Ralado em Óleo Comestível. Snacks/Andere: Clara de Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso. meer...
|
|
2750 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlos Moro's Gewicht Geschiedenis
|