Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 48,37g | Eiwit: 160,96g | Kolhy: 261,32g.
Ontbijt: Абрико Варенье на Фруктозе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Diner: Heinz Соус для Спагетти Острый, Green Ray Опята Маринованные, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andere: ARO Сушки, Snacker Курица Сушеная, Яблоко. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimash179's Gewicht Geschiedenis
|