|
держу крестики, что бы не откатилось
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 92,86g | Kolhy: 138,04g.
Ontbijt: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Маслом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе. Diner: ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами . Snacks/Andere: Bombbar Протеин Шоколад, Красное Яблоко, ВкусВилл Манго Сублимированный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|