Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2024
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 40,49g | Kolhy: 219,73g.
Ontbijt: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Коньяк, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Вино Сухое, Помидоры, Сыр, Оливковое Масло, Грибы Портабелла, Банан. Diner: Апельсин, Клементины, Попкорн с Маслом. Snacks/Andere: Лукум, Наливки или Ликер. meer...
|
|
2477 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|