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Uuuurlaub 😊
Bin schon wach ... gleich ein paar Dinge anschauen Wohnzimmerlampe, Küchenelelemente und vielleicht reicht die Zeit auch für den Laufladen.
Kommt gut in die Woche ihr Lieben
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 51,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2024 kcal
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Vet: 62,60g | Eiwit: 80,75g | Kolhy: 287,61g.
Ontbijt: Kraft Miracle Whip Balance, Ei, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Möhren, Rosenkohl. Diner: Lätta Halbfettmargarine, Leinöl, Essig, Gurke (mit Schale), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Gummibärchen, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane, Mövenpick Fruchtaufstrich Kirsch-Heidelbeere, Aldi Kochschinken, Büsch Weckmann mit Rosinen, Clementinen. meer...
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2024 kcal
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Activiteit:
Laufen - 43 minuten, Rusten - 23 uren en 17 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 11,9 kg per week
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 Reacties
23 nov 15 door lid: marcothebrain
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Oh ja, Urlaub... Du hast es gut. Genieß ihn :-)
23 nov 15 door lid: stolfat
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23 nov 15 door lid: juckel87
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Oh viel Spaß beim Shoppen. Komm du auch gut in die Woche :)
23 nov 15 door lid: Ismelda
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Will auch haben...."grün vor Neid*
23 nov 15 door lid: süssesusi
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Super! Gute Erholung und am Wochenende dicke Party?
23 nov 15 door lid: Metalmaus123
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Schönen Urlaub wünsche ich dir :)
23 nov 15 door lid: kfle77
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Schönen Urlaub und ganz viel Erfolg beim Shoppen. Na ja Weihnachten naht, dann haben wir doch fast alle auch Urlaub.
23 nov 15 door lid: Bärle47
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Nee keine Party Metalmaus. WWWW ... WeihnschtsmarktWeinWanderWochenende
23 nov 15 door lid: Cocktailnase
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Wieder Dein schönes Vorher Nachher Bild! auch sehr schön!
23 nov 15 door lid: marcothebrain
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Das hört sich schön an! Dann viel Spaß dabei!
23 nov 15 door lid: Metalmaus123
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Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
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