|
Po weekendzie z dziewczyną
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 95,28g | Eiwit: 172,66g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: Sante Len Mielony Odtłuszczony, UNS Mass Shocker, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Tesco Cocoa Powder, Mlekovita Mleko 1,5%, Orzechy Włoskie. Lunch: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mlekovita Serek Fromage. Diner: Kasza Jaglana, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Icefield Warzywa na Patelnię po Włosku, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej, Lubella Makaron Świderki, Piątnica Śmietana 18%, Dawtona Koncentrat Pomidorowy. Snacks/Andere: Biedronka Makrela Wędzona. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|