Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 85,43g | Kolhy: 156,88g.
Ontbijt: TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: mushroom, onion, tomato sauce, shirataki tofu noodles, broccoli rabe, Veggie Crisps 100 Calorie Pack. Diner: steak, chicken breast. Snacks/Andere: apple, Sugar Free Creamsicle, Eclipse Sugar Free Gum. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|