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Eine kurze Woche, zum Glück, Freitag ist in MV Feiertag und ich mache mit einer Schulfreundin einen Ausflug nach Hamburg, freu mich schon drauf.
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90,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1555 kcal
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Vet: 47,44g | Eiwit: 123,74g | Kolhy: 147,98g.
Ontbijt: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Gefrorene Blaubeeren. Lunch: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Ja! Chicken Nuggets . Diner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hallbauer Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Nu3 Performance Whey Chocolate, Milch 1,5%, Heimatgut Popcorn Süß & Salzig, Toffifee Toffifee. meer...
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2526 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 19 minuten, Fitbit - 23 uren en 41 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Wunderbar, wünsche Dir eine schöne Woche 🌞🙋🏻♀️
04 mrt 24 door lid: anmogu64
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Die wünsch ich dir auch, danke :)
04 mrt 24 door lid: Anna1987w
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Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
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