Cocktailnase's Logboek, 22 nov 15

Mmhh so herrlich. Ganz gemütliche HM Distanz bei 3°C und Sonnenschein gelaufen. Vorbei am Flüsschen über Feld und Wiesenwege. Jetzt relaxen ich in der Sauna und später gibt's Weckmannessen mit der Nachbarschaft. Nicht zuuu viel futtern und trinken ☝

Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2015:
2139 kcal Vet: 57,75g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 303,12g.   Ontbijt: Honig, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Banane, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lunch: Haribo Colorado, Glühwein, Clementinen, Erdnüsse mit Schale, Marmelade, Leberwurst, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Stutenkerl, Käsekuchen mit Früchten. Diner: Kühne Rotwein Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Rosinen, Mangold, Gourmet Zanderfilet. meer...
2950 kcal Activiteit: Laufen - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 21 uren en 45 minuten. meer...

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Geniesse den schönen Sonntag😉🐋 
22 nov 15 door lid: Portal Wal🐳
Und den Weckmann 😉🐋 
22 nov 15 door lid: Portal Wal🐳
Hmmm ja, bei mir war kälter, ähnliches Distanz...einfach herrlich! 
22 nov 15 door lid: marcothebrain

     
 

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