Ce n'est pas ) ce genre d'"avant/après" auquel on s'attend, mais pourquoi pas, si ça permet de sauver un audimat qui me semble un peu en berne ^^
03 mrt 24 door lid: San_Tiago00
|
Merci ma Chloé 🥰 oui et puis healthy je précise !
A base d'oeufs / pommes / whey choco / cacao non sucré / farine très peuuu / chocolat noir 80%
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
il a l'air trop bon et la recette perfect ! régalez vous bien !
03 mrt 24 door lid: toannnnn
|
San un dessert healthy que j'ai préparé pour mon amour 🥰😇 toujours dans le thème de la cuisine healthy audimat ou pas 😉
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
Merciii toaaaaan ☺️🥰 franchement c'est un des gâteaux que je préfère niveau goût, et tellement fondant 🤩
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
Vous que vous êtes tout les deux sportif niveau macro/ plaisir c'est top ! Pour avoir déjà testé 👍
03 mrt 24 door lid: toannnnn
|
Sportif sportif c'est un grand mot pour moi!!! Lui oui c'est clairement un sportif moi je suis derrière mais à la ramasse complet 😂😂 mais je commence à y prendre goût 👌🏻 et Franchement c'est un gâteau que tu peux manger sans culpabiliser ! Il y a les bons sucres / des protéines par les oeufs et la whey et dea gourmandise pour le goût 😇
Ah tu as déjà testé ??! C'est cool !! Tu as une autre recette ?
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
Mais dis moi c'est la recette que j'ai pris il y a quelques jours 😍🤤 faut que je le fasse bon sang ! Les wrap demain matin déjà ce matin j'ai préféré dormir que déjeuner 😂
03 mrt 24 door lid: Lisamariafr
|
Soso, qu'il soit fait par amour, par gourmandise ou par obligation, ce n'est qu'un reste de gâteau que tu as déjà posté. Tout est bon pour occuper le terrain ^^
03 mrt 24 door lid: San_Tiago00
|
Oui il y a 2 recettes que j'aime faire
Celui au haricots rouge ( 3 oeufs, 250g d'haricots, 2 c.a.s miel, 2 scop whey, 1/2 levure, 30g cacao, 60g de yaourt genre skyr ou fromage blanc et j'ajoute du lait de soja si trop épais) L:20 G:56 P: 90 ; sinon gâteau au chocolat classique ( 2 oeuf, 125 g de fromage blanc, 120g de farine, 20g sucre de canne ou miel, 20g d'huile de colza ou autre, 15g cacao, 150 ml de lait de soja, 1 sachet de levure chimique)
Je les mange entier en une journée 😅😂
Mais a partir du moment où tu y vas, à la traîne ou pas, tu es sportive, il faut un début a tout 🙂
03 mrt 24 door lid: toannnnn
|
Eh non San désolée pour toi ☺️ c'est la première fois que je poste un gâteau POMME/CHOCOLAT, regardes bien mon profil la prochaine fois et notes bien les recettes pour éviter ce genre de commentaires.
Je le re-precise, fait PAR AMOUR et POUR mon amour 😇❤️
En plus ça profite aux autres puisque je partage ma recette.
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
T'es bête ou tu l'fais expres ? ce gâteau a été posté 2 fois !!
03 mrt 24 door lid: San_Tiago00
|
Bien sûr ma Lisa chérie voici la recette
- 3 oeufs
- 100 grammes de chocolàt noir 80% fondu
- 2 pommes mixées
- 40 grammes de farine ( de ton choix ) ici sans gluten
- une toute petite cuillère de miel mais facultatif
- une grosse cuillère de whey choco
- levure chimique
- cacao non sucré
Tu mélanges le chocolat fondu avec ta compote maison et les oeufs ... Tu rajoutes la farine tamisée et ta whey + levure chimique + cacao non sucré
Au four 180 degrés pendant 25mins !
Par dessus j'ai mélangé du chocolat noir fondu
qu'il me reStait avec un peu de lait et du cacao non sucré
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
Merciii Toan je prends tes recettes !!! Avec les haricots rouges c'est trop bon aussi !!
Oui pour le sport on va dire qu'il faut un début à tout ! ☺️
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
San tu me flic ou quoi? 😂 T'es toujours derrière moi à me prendre le chou pour une histoire d'audience !
Oui le gâteau je l'ai posté en premier sans l'avoir coupé mais c'est intéressant de voir l'intérieur aussi
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
Lisa mdrr 😂 j'aurai fait la meme, dormir!
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
Après tu connais.. au dessus tu met coulis de chocolat, cacahuète, amandes, noisettes, noix, muesli, avoine, etc.. et tout ce qui va bien 😊
03 mrt 24 door lid: toannnnn
|
03 mrt 24 door lid: Lisamariafr
|
Bien sûr que je connaiiiiiis Toannn 😂☺️
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|
C'est ma partie préférée de la recette je crois 😂🥰
03 mrt 24 door lid: SoSo........
|