|
2/30 dieta março
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 48,84g | Eiwit: 78,69g | Kolhy: 49,75g.
Lunch: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Pipoca Branca (em Óleo), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Diner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel_Anjos's Gewicht Geschiedenis
|