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pós treino: iogurte com whey, morango e kiwi
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2352 kcal
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Vet: 117,57g | Eiwit: 156,43g | Kolhy: 132,70g.
Lunch: Ovo Cozido, Milho, Tomates, Natas, Cogumelos, Peito de Frango, Arroz de Cenoura. Diner: Continente Queijo Fresco de Cabra, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho, Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Continente Queijo Camembert , Super Bock Cerveja Original, Super Bock Stout, Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais, Queijo Provolone, Pepperoni, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Indulac Queijo Coalho, Morangos, Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa, Kiwi, Prozis 100% Real Whey Protein. meer...
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