Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2024
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 121,29g | Eiwit: 157,37g | Kolhy: 97,42g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox. Lunch: Chobani Greek Yogurt Vanilla . Diner: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Tillamook Classic Mac & Cheese, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Gordon Biersch Fried Calamari, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Gordon Biersch Fried Calamari, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|